Έχεις δίκιο Γιώργο. Ο ΔΜΣ δεν είναι πιο αξιόπιστος. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) θεωρείται εδώ και καιρό ένας αξιόπιστος δείκτης υγείας, αλλά ο καιρός του έχει περάσει. Ο ΔΜΣ, που υπολογίζεται με βάση το ύψος και το βάρος, δεν λαμβάνει υπόψη σημαντικούς παράγοντες όπως η σύσταση του σώματος, η μυϊκή μάζα και η κατανομή του λίπους. Αυτή η προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους παραβλέπει μεμονωμένες παραλλαγές και μπορεί να οδηγήσει σε ανακριβείς εκτιμήσεις. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι άλλες μετρήσεις, όπως η περίμετρος της μέσης και η αναλογία μέσης προς γοφούς, αποτελούν καλύτερους προγνωστικούς κινδύνους για την υγεία. Υιοθετώντας μια πιο ολιστική προσέγγιση, οι επαγγελματίες υγείας τονίζουν τώρα τη σημασία της εξέτασης παραγόντων του τρόπου ζωής, της συνολικής φυσικής κατάστασης και της ανάλυσης της σύστασης του σώματος, καθιστώντας τον ΔΜΣ ένα ξεπερασμένο και υπεραπλουστευμένο εργαλείο για την αξιολόγηση της υγείας.